Низкоуглеводная или «режущая» диета пользуется спросом у спортсменов. Сжигает жировые отложения и улучшает контур тела. Узнайте, как правильно питаться, чтобы похудеть и на что следует обратить внимание в своем рационе.
Как можно эффективно похудеть до 5 килограммов за одну неделю? Раскрываем все секреты: правила питания и тренировок + полезные советы для достижения цели.