Польза низкоуглеводной диеты очевидна: снижение лишнего веса, предотвращение риска развития заболеваний или содействие их лечению. Давайте рассмотрим разные виды низкоуглеводных диет, меню на 1 и 2 недели, рецепты, противопоказания к соблюдению и возможные риски.