В статье описаны простые способы похудения в домашних условиях без диеты и фитнеса, рецепты полезных напитков для похудения, упражнения и другие физические нагрузки в домашних условиях.
Преимущества кефирной диеты для похудения, различные варианты диеты при такой диете. Правила приготовления, проведения и выхода из диеты. Противопоказания к применению.