10 лучших способов помочь быстро похудеть в домашних условиях с отзывами врачей и подробными инструкциями. Давайте поговорим о том, как правильно худеть и на что нужно обращать внимание, чтобы не похудеть и сохранить результаты.
Что такое средиземноморская диета, ее суть и основные правила. Разрешенные и запрещенные продукты, правила приготовления. Примерное меню на каждый день и неделю. Противопоказания и ограничения.